工作12小时坚强重要吗，是的，在紧张的工作环境中保持积极态度和坚持克服困难是很重要的。

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如何让自己坚强乐观

要想让自己变得坚强乐观，最重要的是要培养正面的心态。

首先，自己要有积极的思想，学会肯定自己，还要有分析问题的能力和客观的态度。

每个人都有自己的一套思考模式，当遇到困难时，要学会识别自己容易出现的偏执心态，培养乐观的心态，学会理性分析、灵活处理。

其次，自己要充满责任感，学会敢于承担责任，要努力克服恐惧感，挑战自我极限。

从中体会成就感，学会自己承受任何困难，以及面对困境的勇气。

最后，要学会规划自己的未来，定下目标，一步一步的向前走，不要放弃，要坚持目标，不断的努力，乐观向上，不断的积累能量，即使路上有困难也一样可以走完，所以调整好自己的心态，重新储备足够的信心和动力，让自己充满乐观的精神，去实现自己的目标，迎接未来的到来。

怎么让自己变得坚强

要培养自己变得坚强，首先要有目标，明确自己想要的，并朝着目标努力前进。

其次要努力去困难的。

每当受挫可以将自己视为一场挑战和学习机会，勇敢直面困难，让自己从中汲取启发和教训。

此外，可以从各种参考资料中找寻着力，将弱项变成力量，让自己的学习更充足有收获，也有自信自满的地方。

最重要的是要保持良好的心态，让自己持守坚强行动的信心，认真学习，勇于受引导，以实际行动多锻炼自己的坚强意志。