真的能戒掉烟吗，是的！戒烟并不是不可能的，只要你坚定信念，加上正确的方法，就能克服烟瘾。

戒烟是可以做到的，但是需要你非常坚强的毅力和决心。

你首先应该给自己一个目标，然后把你的目标写下来，每天提醒自己。

一般而言，减少和戒烟的最快方法是一次性把烟全部抛弃。

开始时，容易受到烟的影响，你可能会觉得不舒服，可能会觉得焦虑，但别担心，这是正常的反应，问题是你要逐渐克服它，把它作为你行动的动力。

戒掉烟和其他艰难抉择一样，都要制定计划，成功的关键在于实施这些计划，让自己养成正确的习惯。

并且及时在自己身上施加压力，要把它当成一种有益的习惯，坚持勇敢地面对生活中的挑战，这样不仅可以增强自信，更可以让你的健康得到改善。

能把烟戒掉的人的性格

戒烟者大都具有很强的坚持力，他们能够坚定的信仰自己的减肥计划，并且不被外界的影响所动摇。

通过戒烟，他们能够增强自己的自控力和自律性，能够努力克服困难，避免被陋习的诱惑所影响。

他们乐于面对心理挑战，朝着自己所设定的目标前进。

而且，戒烟者也具有创新意识，能够接受新的思想、新的机会，勇于探索新的方向，最终追求一个将健康及福祉结合的更高层次的生活。

一个连烟都能戒掉的人

一个真正能够戒烟的人是一个非常有勇气和毅力的人。

他们不仅要抵抗烟草本身带来的诱惑，还要持续地克服自身的烟瘾，过一段时间考验自己的血性。

一个能够成功戒烟的人，首先需要具备极强的自制力，他们必须拥有抗拒烟草刺激的能力，让自己屈服于无???烟的生活。

仅仅强迫自己可能不会产生太大的效果，而且有可能会因此而产生更强的烟瘾，因此，这种去烟的过程也要加入到日常的生活压力当中，找寻其他方式来做出对抗，对其抵抗能力进行突击训练，而不是仅仅单纯的强迫自己。

一个能够坚持下来戒烟的人，应该足够有态度，不仅仅是对自己，也是能够影响到他人的变化，作为一名身体健康的榜样，永远把自己当作一个有强烈抗拒权的个体，需要拥有非常长久的坚持精神。