小孩早上吃鸡蛋重要吗，非常重要，鸡蛋可以提供蛋白质和其它重要营养，对小孩健康有益。

是的，尤其对于孩子来说，吃鸡蛋是非常重要的。

这是因为鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，这些营养成分是孩子身体发育、发展所必需的。

鸡蛋中的维生素A、D、E、K可以帮助孩子改善各种肌肤问题，也可以改善孩子夜盲症。

鸡蛋是一种壳不可缺少的食物，它可以给孩子提供更多的营养，因此应该补充鸡蛋，以帮助孩子获得更多的营养。

对于孩子来说，吃鸡蛋是非常好的，它可以提供丰富的营养，既可以给孩子提供营养，也可以帮助他们健康成长。

小孩晚上吃鸡蛋对身体好不好

从健康角度来说，小孩晚上吃鸡蛋是可以的。

在晚上吃鸡蛋有不少好处，最大的好处之一是它可以向身体提供营养，鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，脂肪和维生素，可以帮助小孩健康成长。

鸡蛋里的卵磷脂可以帮助脑部发育，且其品质高，吸收率高。

另外，鸡蛋也含有大量的钙质，可以帮助小孩改善记忆力和注意力。

此外，它还含有叶酸、维生素B12等营养，可以改善小孩营养状况。

总之，小孩晚上吃鸡蛋是对身体健康有益的，既可以改善记忆力和注意力，也可以改善营养状况，提供营养，建议家长可以定期给小孩提供营养丰富的鸡蛋，让小孩在健康的范围内成长。

晚上9点以后能吃水煮蛋么

晚上9点以后可以吃水煮蛋，因为它是一种便捷的方式，而且能够节省更多的时间去做其他的事情。

水煮蛋并不需要太多的配料，只需要鸡蛋，水，盐以及一些你喜欢的调味品，简单快速就能做出一道美味可口的食物。

而且水煮蛋可以算作健康食物，因为不用油，它有高蛋白质，低脂肪，而且它还含有适量的维生素和矿物质，能够提供满足你的体内所需的营养。

另外此外，水煮蛋还能够保留鸡蛋的原有鲜味，放入足够的水量，火候恰到好处，口感会更棒更加香醇，也能针对吃鸡蛋的人群的不同需求进行一定的调整。

所以晚上9点以后还是可以吃水煮蛋的，因此吃水煮蛋是一种很实惠的方式，即能照顾自己的健康也能节省宝贵的时间。