一双合适自己的鞋子重要吗，当然重要！合适的鞋子可以提升舒适度和发挥活动能力。

当然非常重要！适合自己又舒适的鞋子不仅会让你感觉舒服，还能避免走路时出现各种不舒服的感觉，像下跪、疼痛或者脚肿等问题，也避免患病的可能性。

买鞋时，一定要穿自己的袜子去试一试，看是否夹到脚的不舒服的地方，然后站一站，看有没有压到脚跟的痛点，最后看走起来会不会滑。

穿鞋子也不能穿得太紧，要让足部有足够的活动空间，这样就能有效的保护足部和提供良好的支撑。

只有找到一双合脚的鞋子，才能提供良好的舒适度和防护，保护你的足部的健康，才能让你经受长时间的站立或走路，保持良好的运动习惯！

鞋子大一个手指合适吗

不合适。

因为鞋子有不同的尺寸，一个手指作为最终选择的尺码就不太合适了。

一般来讲，选择尺码时，需要关注实际脚长，依据脚长，根据各品牌、型号的"长度尺码表"来选择尺码。

比如，有些品牌按照鞋子的内长，有些品牌按照外长，还有依据鞋穿搭着感，而选择大小号。

所以，正确选择尺码必须按照脚长来根据实际购买的品牌的尺码表来选择，并结合实际穿着需求来选择合适的尺码。

买皮鞋大一个手指合适吗

每个人的脚型不同，建议选购皮鞋前先量一下脚的大小，再考虑是否一个手指合适。

当您量好脚时，可根据不同品牌的尺码表或尺寸表，以至于您的脚大小，按此尺寸在拇指,食指，中指，无名指和小指之间活动时保持舒服，选择一双穿着舒服且较大的鞋码。

不要因为穿着不够宽而减少穿着舒适度，要知道只有穿着舒服，才能带来足部放松的效果。

而且要选择较高质量的皮鞋，有助于延长使用寿命，才能实现最佳效果。