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吃凉性水果会导致湿气重吗,吃水果会加重身体湿气吗

  1、一般不会的,吃凉性水果一般不会导致湿气重的。

  2、但如果每天食用水果比较多,或者爱吃一些寒凉类的水果会加重体内的湿气,比如葡萄,西瓜之类的凉性比较大,平时不宜吃太多,体内有湿气容易出现肥胖,大便不成形乏力等症状,如果有这些症状,可以在医生的指导下用一些排湿的药物。

  3、大部分水果的主要功能是提供丰富的营养,增强身体内水分。水分和湿气是两种东西,湿气是体内没有办法运化的水分,它和摄入水分多少其实关系并不大,主要是自身的脾胃功能失调导致。有些水果甚至本身就有健脾的功能可以去除湿气,比如说山楂、木瓜等。

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