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哺乳期能吃芥末油吗

这个问题的答案是否定的，针对哺乳期妈妈来讲，不建议食用芥末油。

在母乳喂养婴儿的过程中，母亲的饮食习惯都会对婴儿产生影响，因此，这时候要做到谨慎对待，母亲的饮食结构要科学合理。

实际上，芥末油有着较厉害的辛辣气味，主要成分也是芥末素和其他多酚，可以刺激胃肠道，而婴儿在哺乳期的胃肠功能也是较为薄弱的，不堪受较强的刺激，过多的芥末油摄入只会扰乱肠道菌群及消化系统，从而影响消化系统的稳定性，并导致母乳消减。

此外，芥末油性热，过量加入会加重子宫容易积热，可对母乳质量以及婴儿的消化道产生一定的影响，所以，母乳期妈妈们最好还是少吃甚至不食用芥末油，以保证母乳和宝宝的健康。

哺乳期能吃芥末鱿鱼吗

针对您的问题，建议您在哺乳期最好不要食用芥末鱿鱼。

芥末鱿鱼中含有高脂肪、高热量以及较多的胆固醇，这些营养成份都不利于母乳分泌。

此外，芥末鱿鱼也含有异味物质，乳房中的乳汁可能吸收了这些异味物质，影响了乳汁的质量，对宝宝的健康有可能产生副作用。

另外，宝宝品尝到乳汁的“味道”后，有可能不喜欢喝母乳，影响宝宝的合理营养摄入。

所以，孕妇期间和哺乳期期间，尽量少吃芥末鱿鱼，减少它对健康的不利影响。