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蛋白粉老年人需要吗

蛋白粉老年人需要吗,老年人需要蛋白粉补充营养,但是要根据他们的饮食习惯来确定摄入量。

蛋白粉老年人需要吗

老年人需要有足量的蛋白质摄入,原因是随着年龄增长,身体的代谢功能会减弱,有时伴随有容易疲劳、缺乏动力等症状。

而蛋白粉富含优质蛋白质,有助于身体充分发挥能力,保持细胞的质量,有助于支撑免疫力,起到保护老龄化身体的作用。

因此,老年人有必要摄取蛋白粉,这也是老年人营养健康的重要一环。

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