1、不建议的，是不建议16岁每天一杯咖啡的。
2、咖啡中含有大量的咖啡因，可以起到提神醒脑、缓解疲劳等作用，由于十六岁的人群正处于生长发育期，如果长期饮用，神经会处于过度兴奋状态，会导致睡眠时间缩短，影响正常的休息，还会影响人体对钙的吸收，不利于骨骼发育。
3、高中生每天喝一杯咖啡，如果杯子容量较小，一般不会有坏处。但若量比较大，或是体质较为敏感，可能引起一些坏处。
版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，重庆常识网无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
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2、咖啡中含有大量的咖啡因，可以起到提神醒脑、缓解疲劳等作用，由于十六岁的人群正处于生长发育期，如果长期饮用，神经会处于过度兴奋状态，会导致睡眠时间缩短，影响正常的休息，还会影响人体对钙的吸收，不利于骨骼发育。
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