碳水化合物是热量吗 作者：重庆常识网 • 更新时间：2024-09-25 21:36 •阅读 1、是的，碳水化合物是热量的。 2、碳水化合物的热量一般都很高，而目前市场上，很多饮料轻易就有400~500千焦(KJ)/100ml的热量，而热量的主要来源则是碳水化合物。 3、碳水化合物跟脂肪和蛋白质都是身体能量的提供者，每燃烧1克的碳水化合物，就能释放出4大卡的热量。如果摄入碳水化合物过多，身体囤积的能量会增加，人就容易肥胖。 版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，重庆常识网无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
