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长期喝咖啡会变丑吗,咖啡抗衰老还是老的快

  1、一般不会的,长期喝咖啡一般不会变丑的。

  2、咖啡属于一种饮品,咖啡中含有咖啡因的成分,适当的喝一些咖啡,具有提神的效果,在喝咖啡的时候可以适当的加一些牛奶,搅拌均匀后可以直接饮用,效果还是比较好的,一般不会影响到颜值,不会变丑。但是尽量不要长时间喝特别浓的咖啡,或睡前饮用咖啡,有可能会影响到神经组织兴奋性,导致睡眠质量下降,出现失眠的情况。平时适当的喝一些咖啡还是不错,但是也要养成早睡早起的好习惯,避免熬夜。此外,不建议长期大量饮用含有植脂末、氢化植物油的咖啡,避免过量摄入反式脂肪,造成健康危害。

  3、适量喝咖啡可以延缓衰老,但是咖啡饮用过量会加速衰老。根据麻省理工学院内分泌学家研究报告中指出,喝咖啡不仅可以提神醒脑,其美容效果不输保养品。这是因为咖啡中含有较多的抗氧化成分,对于皮肤发炎红肿具有镇静作用,能够清除对皮肤有害的自由基,加速肌肤新陈代谢,排出老废角质。

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